Lesefutter für die Kunden des Bürofachhandels bietet die neue Broschüre des Verbandes bso. Mit dem Untertitel „Ihr Büro ist Lebensraum“ will die Publikation für Ergonomie und Gesundheit am Arbeitsplatz sorgen, denn die Informationsschrift richtet sich direkt an die „Büroarbeiter“, die täglich einen Büroarbeitsplatz nutzen. In anschaulicher Form werden zunächst ausgewählte ergonomische Grundlagen und deren Konsequenzen für die Büroarbeit erläutert. Im Kapitel „Der Büroarbeitsplatz“ erfahren die Leser dann, wie sie vorhandenes Mobiliar richtig nutzen, um selbst etwas für ihre Gesundheit tun zu können. Gerade Ideen für praktische Übungen werden im Internet häufig gesucht, da kann „Ergonomie und Gesundheit“ künftig helfen. 

Erhöhter Komfort und verbesserte Funktionalität - das sind die Folgen der Optimierung der Kinnarps Drehstuhlserien plus[6] und plus[8]. So ist die Nackenstütze nun stufenlos und somit individuell mit nur einem Hebel in der Höhe, Tiefe undim Winkel verstellbar, wie Sie es schon von der Serie 9000 kennen. Bei Bedarf kann diese auch nach hinten weggeklappt werden. Die Nackenstütze ist für beide Rückenlehnenvarianten erhältlich. Bei der Rückenlehne gibt es ebenfalls Verbesserungen: plus[6] und plus[8] verfügen nun über ein optimiertes Bedienungselement mit angenehm gummierter Griffmulde.

Das hochflexible Programm MULTICOM plus der Produktmarke Kinnarps wurde nicht nur optisch und funktional optimiert - auch ein brandneuer Katalog mit ansprechenden Fotos an exzeptionellen Locations zeigt, wie variabel die Möbel in der heutigen Arbeitswelt eingesetzt werden können. Ebenfalls neu ist der Katalog des Programms INTENTION.

Heute noch im Besprechungsraum, morgen ein Arbeitsplatz und nächste Woche eine Schulungssituation  - Mit den digitalen Umwälzungen hat sich auch unsere Art zu Arbeiten, in Dimensionen wie Raum und Zeit, grundlegend verändert. Das verlangt multifunktionale Einrichtungssysteme und -lösungen, die sich unkompliziert den wechselnden Bedingungen anpassen können. Dafür bieten die Programme MULITICOM plus und INTENTION die besten Voraussetzungen.

MULTICOM plus basiert auf dem seit langem international bewährten Vorgängersystem MULTICOM und liefert in den neuen Ausführungen den passenden Rahmen für zielführende Dialoge. Extrem flexibel nutzbar, lassen sich die Kommunikationsmöbel - einzeln oder verkettet - werkzeuglos in unterschiedlichste Konstellationen arrangieren, rasch umstellen oder gar platzsparend lagern.

In einem Existenzgründerseminar werden wesentliche Grundsteine für die Gründung eines Unternehmens gelegt. Ein Existenzgründerseminar bietet Ihnen als Gründer die Möglichkeit noch eventuell vorhandene Lücken auf dem Weg in die erfolgreich Selbstständigkeit zu schließen. Erfahrungsgemäß führt eine gut geplante Existenzgründung eher zum Erfolg, als ein kalter Sprung in die Selbstständigkeit. In unserem Existenzgründerseminar vermitteln Referenten der freien Wirtschaft Fachwissen und Erfahrungen aus der täglichen Unternehmerpraxis. Vom 21.-25. Mai 2012 erhalten Sie in einer Woche geballtes Know How zu den wichtigsten Themen rund um die Gründung und spätere Unternehmensführung, insbesondere zu Unternehmensplanung, Businessplan, Finanzierung, Marketing, Vertrieb, Recht, Buchführung, Steuern, usw. Anmeldungen sind bis 15. Mai 2012 beim Veranstalter möglich: Goldfish Konzept, Unternehmens-& Marketingberatung Diplom-Betriebswirtin (FH) Sindy Franke, Rudolstädter Str.11, 07318 Saalfeld, 03671-6270452, kontakt@goldfish-konzept.de, www.goldfish-konzept.de.

Der neue Funktionsdrehstuhl SITAG EL 80 ist ein perfekter Begleiter         
im Büroalltag. Mit anspruchsvoller Rückenlinie, ausgereifter Technik
und seinem ansprechenden Design entspricht er allen Anforderungen
und setzt attraktive Akzente in jedem modernen Büroambiente.                                                  
In Anlehnung an das Design der bestehenden und bewährten
Programmlinie SITAG EL 100 ist der neue SITAG EL 80 eine Variante
mit zusätzlichen Basis-Funktionen zum Einstiegspreis.                

 Am 15. März ist es wieder soweit: Der Tag der Rückengesundheit macht in ganz Deutschland mobil gegen das Volksleiden Rückenschmerzen. Die Aktion Gesunder Rücken e. V, die auch Kinnaps Produkte mit dem Gütelsiegel auszeichnet, sowie der Bundesverband der deutschen Rückenschulen (BdR) e. V. haben bundesweit viele Aktionen mit über 1.000 Akteuren geplant. In einem Rückenpaket 2012 mit Plakaten, Broschüren und Info-Flyern können sich auch Fachhändler darüber informieren, wie sie mit einem Tag der offenen Tür bei den Kunden gegen den Rückenschmerz beim Sitzen aktiv werden können. Am POS kann das Infomaterial auch für Kunden dienen, die gern umfassend zum Thema informiert werden möchten. Einen Überblick finden Sie unter www.ruecken-tag.de.

Rückenbeschwerden - gerade bei sitzenden Tätigkeiten hilft Bewegung

Millionen Menschen leiden gelegentlich oder sogar permanent unter Rückenschmerzen. Hierbei kann es sich um verspannte Muskeln durch einseitige und falsche Haltung zum Beispiel am Schreibtisch, oder aber auch um Probleme wie Bandscheibenvorfälle oder Blockierungen der Wirbelgelenke handeln. Bei akut auftretenden Schmerzen wie dem sogenannten Hexenschuss hilft meist Ruhe und Wärme. Die Ruhephase sollte aber nicht zu lange andauern, denn zu langes Liegen kann die Rückenschmerzen noch verstärken. Besser ist, sich sobald wie möglich wieder langsam zu bewegen.

Bewegung als Heilung und vorbeugend

Bewegung ist die beste Therapie gegen Rückenbeschwerden. Ist die Muskulatur im Rücken- und Bauchbereich zu schwach, entstehen zwangsläufig Rückenprobleme. Eine spezielle Rückengymnastik, die man auch zu Hause nach Anleitung durchführen kann, kann schon Wunder bewirken. Gerade Personen, die im Beruf viel sitzen oder stehen müssen, sollten durch Rückengymnastik für einen Ausgleich sorgen. Dafür muss man nicht ständig ins Fitnessstudio gehen oder in den Gymnastikkurs. Rückengymnastik kann man auch zu Hause in den eigenen vier Wänden machen. Empfehlenswert sind zum Beispiel die Online Fitnesskurse von www.fitkurs.de, in denen erfahrene Trainer zeigen, wie die Übungen richtig ausgeführt werden. So kann man zu Hause, wann immer man möchte und in seinem eigenen Tempo, die Rückenmuskulatur stärken.

Wer Tag für Tag zum Beispiel über mehrere Stunden am Schreibtisch arbeiten muss, sollte unbedingt darauf achten, dass er zwischendurch auch mal aufsteht, sich kurz bewegt oder kleine Dehnübungen in den Arbeitsalltag einbaut. Zusätzlich sollte der Arbeitsplatz mit einem rückengerechten Stuhl ausgestattet sein, der sich in der Höhe und der Neigung der Sitz- und Anlehnfläche verstellen lässt. Ein ergonomisch geformter Bürostuhl hilft, Rückenbeschwerden durch langes Sitzen zu vermeiden.

Schräg, schaukelnd oder in lockerer Barhocker-Manier: mit den innovativen Sitzideen der Kinnarps Marke Materia lässt sich so manches Marathon-Meeting in Bewegung bringen. Sitzaction statt Stillsitzen – vielleicht zur Abwechslung mal draußen im Freien statt im Konferenzraum – dann machen Möbel kreativ.

Auf dem Schaukelhocker Limpan zum Beispiel kann man locker nach vorne und hinten schwingen - für eine physische und mentale Balance.

Der Barhocker Plint regt zum legeren Halbstehen -sitzen/-lehnen an und ist mit seinem weich geformten Sitz außerordentlich bequem.

Der schräge Platon macht was er will und bietet sich für kurze Verschnaufpausen an. 

Hersteller leiden unter starken Kostensteigerungen

Wiesbaden, 24. August 2011 – Deutsche Büromöbel sind derzeit im In- und Ausland stark gefragt. Für das erste Halbjahr 2011 meldet der bso Verband Büro-, Sitz- und Objektmöbel, Wiesbaden, ein Umsatzplus bei Büromöbeln von 21,8 Prozent. In die Freude der Hersteller mischt sich allerdings die Sorge um den Erhalt der Margen.
Denn das Nachfragehoch wird von stark gestiegenen Kosten begleitet.
Die Verkäufe von Bürositzmöbeln legten in den ersten sechs Monaten des Jahres um 20,2 Prozent zu. Die Umsätze mit Schreibtischen, Schränken und Raumgliederungselementen stiegen um 23,8 Prozent. Inland und Export entwickelten sich mit einem Plus von 21,6 Prozent beziehungsweise 22,1 Prozent nahezu gleich stark. Trotz der derzeit schwierigen volkswirtschaftlichen Rahmenbedingungen erwarten die Branchenvertreter auch für die kommenden Monate eine starke Nachfrage nach Büromobiliar. „Die Zuwachsraten werden aber", so die Einschätzung des bso Vorsitzenden, Hendrik Hund, „schon aufgrund von Basiseffekten deutlich geringer ausfallen als die des ersten Halbjahres.“
Als besonders erfreulich bezeichnen die Büromöbelproduzenten das Erstarken der Nachfrage im Ausland. Dort folgten in den ersten sechs Monaten des Jahres viele Unternehmen dem Beispiel der deutschen Kunden und gestalten ihre Arbeitsplätze neu. Doch auch im Inland ist dieser Prozess offensichtlich noch nicht abgeschlossen.
In einer jüngst vom bso veröffentlichten Unternehmensbefragung zum Status quo von Büroeinrichtungen in Deutschland gaben 13,0 Prozent der Befragten an, dass sie ihre Büroarbeitsplätze auf jeden Fall an neue Anforderungen anpassen werden. Weitere 16,4 Prozent haben noch keine konkreten Pläne, halten Veränderungen aber für grundsätzlich angezeigt. In diesen Zahlen nicht berücksichtigt ist der laufende Ersatzbedarf.
Die Stimmung unter den Büromöbelherstellern ist fast durchgehend gut. Dennoch mischt sich in die Freude über die gute Nachfrageentwicklung auch Besorgnis. Diese gilt noch vor den gesamtwirtschaftlichen Rahmenbedingungen den schrumpfenden Margen, ausgelöst durch stark gestiegene Vormaterial-, Energie und Transportkosten. Schon seit längerem ist aus der Branche zu hören, dass die Spielräume, die sich aus Material- und Energieeinsparungen ergeben, ausgeschöpft seien. Bereits zu Beginn des Jahres sah sich die Mehrzahl der Hersteller gezwungen, in den beginnenden Aufschwung hinein die Abgabepreise zu erhöhen.
Das könnte im zweiten Halbjahr nochmals der Fall sein. Dies prophezeit zumindest der Branchendienst „Euwid Möbel“ auf Basis seiner Umfragen unter Büromöbelherstellern. Die Einschätzung von Euwid hält Hendrik Hund, der selbst Inhaber eines mittelständischen Unternehmens ist, durchaus für wahrscheinlich. Jedes Unternehmen werde aber sicher sorgfältig prüfen, ob Preiserhöhungen notwendig sind.
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Hinweis an die Redaktionen: Der bso Verband Büro-, Sitz- und Objektmöbel e. V.
erhebt bei seinen Mitgliedern regelmäßig aktuelle Zahlen zur Umsatzentwicklung
und ermittelt betriebswirtschaftliche Kennzahlen. Die statistischen Zahlen repräsentieren
rund 80 bis 85 Prozent der in Deutschland produzierten Büromöbel.

Wir wünschen

Viel Vergnügen.

Mit einer Stunde Verspätung erreiche ich wieder Paris Austerlitz. Die Fahrt durch die Nacht war angenehmer als die Herfahrt. Ein Abteil mit vier Liegen, genügend Platz und die Klimaanlage funktioniert diesmal auch. Nur waschen kann ich mich wieder nicht. Ich hasse es, verschwitzt den Tag zu beginnen und heute habe ich schließlich noch fast 14 Stunden vor mir. Wenigstens die Zähne putzen muss ich mir im wackelnden Zug-Klo. Sollte sich jemand die akrobatische Leistung vorstellen können, wie ich mir ohne Bandscheibenvorfall im Toilettenwaschbecken  die Füße gewaschen habe, der darf mir hier antworten.

In Paris sehe ich den Zug zum ersten mal bei Tageslicht und bin erstaunt, dass uns dieses Exemplar mit nur einer Stunde Verspätung durch halb Westeuropa gebracht hat. Ich würde sagen, ein kanadisches Bergmodell aus den späten 60er Jahren. Aber dafür ganz flott unterwegs.

In Spanien hatte mir der Schaffner die Fahrkarte und den Personalausweis abgenommen, weil wir in der Nacht die Grenze nach Frankreich überquerten. Offensichtlich wurde noch nicht nach mir gefahndet, ich bekomme die Papiere in Paris wieder ausgehändigt.

Es ist früh am Morgen und Paris empfängt mich wieder einmal mit strahlendem Sonnenschein. Also beschließe ich, mir ein schönes Plätzchen in der Stadt zu suchen und ausgiebig entspannt zu frühstücken.

Wenige hundert Meter weiter liegt sie schon wieder vor mir, Ihr wisst schon, die Seine! Diesmal überquere ich den Fluss gleich, um heute die andere Uferseite zu erkunden. Auf der Brücke muss ich schon wieder stehenbleiben. Der Anblick überwältigt mich, ich muss Fotos machen.

Ein buntes und trotzdem ruhiges Treiben von Frachtschiffen und Ausflugsboten, die trotz der Frühe des Tages schon sehr gut besucht sind. Vermutlich alles rüstige Rentner aus Deutschland auf Kaffeefahrt zur Lamadecken-Verkaufsveranstaltung.

Ich genieße den Anblick und studiere die Gabellungen des Flusses, welche die Schiffe als Einbahnstraßen nutzen. Rechts flussabwärts, links flussaufwärts. Dazwischen liegen immer wieder Inseln mit teilweise monumentalen Bauten. Vermutlich irgendwelche wichtigen Verwaltungs- oder Regierungsgebäude oder vielleicht auch Museen.

Der morgendliche Straßenverkehr ist äußerst hektisch und ich bin sehr froh, hier nicht mit meinem Auto unterwegs zu sein. Einmal ganz davon abgesehen, dass es hier nirgendwo Parkplätze zu geben scheint.

Also überquere ich die vierspurige Kreuzung in der Quai de la Rapèe erst nach Osten, dann nach Norden und danach nach Westen, um endlich die andere Seite der Straße am Fuße der Brücke zu erreichen.

Ich folge ein Stück der Uferpromenade und bleibe an einer Schiffsschleuse  stehen. Hier versucht ein älteres Ehepaar mit seinem Hausboot durch die Selbstbedienungsschleuse vom Port de Arsenal aus die Seine zu erreichen. Die Beiden sind drollig. Er, der Kapitän dieser Miniatur-Titanic, gibt ihr die Kommandos zur Bedienung der Schleuse und für sie wäre es mit Sicherheit die bessere Entscheidung gewesen, in der Kombüse das gemeinsame Frühstück vorzubereiten, als sich hilflos dem Versuch zu unterwerfen, das Boot in der Fahrtrinne zu halten. Ich genieße die wärmenden Sonnenstrahlen und beobachte noch, wie das Pärchen sichtbar genervt, aber erleichtert den Zufluss in Richtung Seine verlässt.

Fröhlich folge ich weiter dem Fluss und erkenne von weitem den Eifelturm. Das ist meine Richtung beschließe ich, denn ich habe heute bis 13:08 Uhr Zeit. Die schweren Wanderschuhe habe ich gegen leichte Treckingsandalen getauscht, das macht zwar meinen Rucksack deutlich schwerer, erleichtert aber das Gehen in der Stadt ungemein.

Am Quai de I`Hótel de Ville  sehe ich ein wunderschönes Straßencafé und lasse mich entspannt nieder. Sonne, Seine, Paris, Frühstück, was will man mehr. Dass es jedoch möglich wäre, vor einer prall gefüllten Theke mitten in Paris zu verhungern, das hätte ich mir nicht träumen lassen.

„Bonjour mon seigneur“ höre ich eine braungebrannte Schönheit sagen. Aus diesem Mund klingt das, wie die Verführung persönlich und diese Frau könnte mir jetzt gerade alles verkaufen. Ihre dunklen langen Haare hängen bis zu ihrem knackigen Po und ihre Reh-Augen schauen mich erwartungsvoll fragend an. Ich ringe kurz um Fassung und bestelle mit zittriger Stimme Crêpe mit Banane und Nutella, wie auf dem großen Schild zur Schau gestellt, und einen Kaffee.

In einem Schwall von Worten, die mir nur so um die Ohren fliegen, versucht sie mir offensichtlich zu erklären, dass es Crêpes nicht gibt, warum weiß ich auch nicht, und nur Kaffee gibt es auch nicht, da muss ich schon genauer sagen, was für einen Kaffee ich will. So habe ich die letzten Tage in den Pyrenäen nicht geschwitzt, wie jetzt. Ich stehe vor einer vollen Theke und will einfach nur frühstücken, aber kein Französisch - kein Frühstück.

Frustriert verlasse ich das Etablissement. Ich habe Hunger und brauche einen Plan. Vorm nächsten Cafè hängt eine Speisekarte mit Bildern. Das ist mein Laden. Ich merke mir mein Menü und zeige dem freundlichen Kellner siegessicher mit dem Finger wortlos das Ziel meiner Begierde.

Ich bekomme Crêpes mit Vanilleeis und einen Café au lait. Vu la, geht doch.

Frisch gestärkt wechsle ich wieder die Uferseite über die Isle de la Cite und ziehe weiter in Richtung Eifelturm. Neben dem Justizpalast treffe ich auf eine ungeheure Menschenmenge. So eine Schlange habe ich das letzte mal gesehen, als es bei uns im Dorfkonsum Bananen geben sollte. Ob es welche gab, hab ich nie erfahren. Als ich dran war, gab es jedenfalls keine mehr. Die stehen aber hier nicht nach Bananen an, sie wollen ins Museum. Ich beschließe, angesichts dieser Übermacht, heute ein Kulturbanause zu sein und arbeite mich weiter am Seineufer entlang in Richtung Place de la Concorde. Ein Blick zur Uhr verrät mir, dass es Zeit ist, eine Entscheidung zu treffen. Entweder ich schaffe es bis 13:00 Uhr zum Bahnhof Gare de l´Est und bekomme meinen ICE nach Frankfurt, oder ich bin um 13:00 am Eifelturm und damit 7 oder 8 Kilometer vom Bahnhof entfernt. Also mache ich noch ein Foto vom Eifelturm aus der Ferne, überquere zum dritten mal die Seine und haste die bekannte Strecke über den Boulevard de Sebastopol und den Boulevard de Strasbourg hoch zum Bahnhof Paris Gare de l´Est. Bei Tage sieht die Gegend weitaus einladender aus, als in der Nacht. Nur scheint es so, als würden hier heute die Claims zwischen dunkelhäutigen Straßengangs neu abgesteckt und ich befinde mich gerade dazwischen. Man interessiert sich zwar nicht wirklich für mich, die Jungs tragen aber Werkzeuge bei sich, mit denen sie sicherlich keine Garage hochmauern wollen. Es ist durchaus möglich, dass ich deshalb noch relativ viel Zeit am Bahnhof habe, um in meinen ICE nach Frankfurt zu steigen.

Nun sitze ich entspannt am Fenster und muss an die erotische Stimme der langhaarigen Schönheit im Café  denken. Hätte sie nur ein bisschen deutsch oder englisch gesprochen, wir hätten uns sicher großartig verstanden.

Die Fahrt nach Frankfurt verläuft unspektakulär. Ich sitze mit netten Menschen zusammen und wir unterhalten uns unverbindlich über Paris, Wetter, Politik und man hört gespannt meinen ersten  Erlebnisberichten der letzten Tage zu.

Mir bleiben 12 Minuten Zeit zum Umsteigen auf Gleis 9 in meinen ICE nach Weimar. Der Zug soll eigentlich nur aus Wiesbaden kommen, wahrlich keine Entfernung, aber wir haben bereits beim Start 20 Minuten Verspätung. Super, ich habe in Weimar nur 18 Minuten Zeit. Die Fahrt zieht sich und in Fulda haben wir bereits 35 Minuten Verspätung. Auf die vielen Anfragen an die Schaffnerin, ob denn die Reisenden ihre jeweiligen Anschlusszüge bekommen, reagiert diese irgendwann nur noch genervt mit der Aussage: „Das werden wir Ihnen dann rechtzeitig vor Erreichen des Bahnhofes über die Bordlautsprecheranlage bekanntgeben.“ Soviel darf ich schon vorwegnehmen, so lange ich mitgefahren bin, hat keiner mehr seinen Anschlusszug erwischt.

Der Zug wird gefühlt immer langsamer und zwischen Erfurt und Weimar ist auch noch eine Baustelle. Wir stehen auf freier Strecke und warten. Als wir endlich Weimar erreichen, ist mein Anschluss natürlich weg. Meine bessere Hälfte hat allerdings mitgerechnet, als ich sie in Fulda angerufen hatte und empfängt mich strahlend auf dem Bahnsteig. Ich bin glücklich, meine Frau wieder in den Armen zu halten. Wir stehen eine ganze Weile so da und verhalten uns wie Teenager, die sich sehr lange (mindestens 5 Minuten) nicht gesehen haben. Das tut wirklich gut.

Auf dem Weg durch die Bahnhofshalle fällt mir noch ein, dass man das Geld für die Fahrkarte zurückbekommt, wenn wegen Verspätung der Anschlusszug weg ist. Also suche ich den Informationsschalter der Deutschen Bahn.

Und jetzt schämt Euch – Deutsche Bahn und – Kulturstadt Weimar!

Ein Dorfbahnhof mitten in Niger ist weltoffener, freundlicher, kompetenter, hilfsbereiter und internationaler als der Service Point der Deutschen Bahn in der Kulturstadt Weimar.

Ein junges Mädel steht völlig aufgelöst vor der korpulenten Dame vom Bahnhofspersonal und möchte nichts weiter als eine offizielle Fahrkarte mit dem Nachtzug nach Luzern mit der dazu passenden Fahrplanauskunft. Die Dame füllt in ihrem Umfang hervorragend den Infoschalter aus, jedoch leider nicht in ihrer Funktion. Zu allem Unglück spricht das Mädel nur englisch und die Angestellte nur weimaranisches Sächsisch. Das ist wirklich peinlich. Ich schäme mich für meine eben erst wieder betretene Heimat. Hilfesuchend und den Tränen nahe wendet sich die junge Ausländerin an mich. Ich versuche, zwischen den Beiden zu vermitteln. In den letzten Tagen war ich ständig unter Fremden und musste mich in Englisch verständigen, das hilft mir jetzt weiter und so schaffen wir es gemeinsam, eine Verbindung von Weimar nach Luzern für die Austauschstudentin zu finden. Sie ist sichtbar erleichtert, aber was jetzt folgt, das haut dem Fass den Boden raus. Auf meine Bitte, nun für die Ausländerin eine Fahrkarte auszustellen, erwidert mir die Füllige, dass könne sie nicht, das geht nur am Automaten und dorthin mitgehen könne sie auch nicht, schließlich warten noch andere Fahrgäste auf Ihre Hilfe.

Ich will es kurz machen, wir haben es nicht geschafft, gemeinsam am Automaten eine Fahrkarte zu buchen und die Bahn braucht sich auch nicht über eventuelle Schwarzfahrer zu beschweren, bei diesem „Service“. Und für eine Stadt wie Weimar, ist es eine Schande, mit seinen Gästen so umzugehen. Das ist keine Thüringer Gastlichkeit! Schämt Euch!

Eine Erstattung meines Fahrpreises habe ich auch nicht bekommen, schließlich hätte ich ja auch noch den nächsten Zug nehmen können. Die Dame hinter mir hat`s da schon schwieriger. Sie wollte noch bis Glauchau, der letzte Zug fährt aber nur bis Jena-Göschwitz. Nun die verblüffende Antwort der Bahndame, dann solle sie eben bis dorthin fahren und sich dann bestätigen lassen, dass sie nicht weitergekommen ist. Ganz toller Plan. 

Dort gibt es absolut garnichts, nicht mal eine Toilette. Danke Deutsche Bahn.

Da bin ich doch froh, dass mich mein Schatz abgeholt hat, setze endlich den schweren Rucksack ab und wir fahren gemütlich nach Hause.

So viele offene, nette, freundliche und hilfsbereite Menschen sind mir in den letzten Tagen begegnet, nur in Weimar war das anders.

Meine Füße schmerzen. Danke, dass Ihr mitgereist seid!

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Heute beginnt nun wieder meine Heimreise.

Ich versuche zu duschen, aber das Vorhaben gestaltet sich schwierig. Gestern abend war ich mir sicher, mein Zimmer von innen verriegelt zu haben, aber heute morgen stelle ich fest, das Schloss hat gar kein Gegenstück.

Genau die selbe Situation im el Bano. Im ganzen Haus stinkt es bestialisch. Schade, dass man Gestank nicht fotografieren kann. Wenn ich wieder zu Hause bin, muss ich unbedingt bei Jenoptik vorsprechen, die können alles, bestimmt auch Gestank fotografieren.

Auf dem Flur treffe ich noch ein Paar aus Stuttgart und ein älteres Ehepaar aus Plauen. Die Beiden betreiben diese Touren seit 2005 jedes Jahr und sind für ihr Alter top fit. Das beeindruckt mich. Ungeachtet der Beeindruckung stinkt es in deren Zimmer genauso.

Im „Bad“ traue ich mich weder etwas anzufassen, noch etwas abzulegen. Also dusche ich mit dem Handtuch in der einen und abwechselnd Seife oder Duschbrause in der anderen Hand. Ich komme zurück in mein offenstehendes Zimmer, es stinkt immer noch wie vorher.

Zur Überdeckung eventuell an mir haftender Gerüche creme ich meinen ganzen Körper mit Sonnenlotion ein, schließlich bin ich noch in diesen Klamotten bis morgen Abend unterwegs.

Ich frühstücke fürstlich auf dem Plaza del Castillo, kaufe ein paar Lebensmittel für die Zugfahrt und besichtige den Parque de la Taconera. Von hier aus werden jedes Jahr vom 06. bis 14. Juli die Stiere durch die Stadt zum Plaza de Toros getrieben. Die Stierläufe nennt man encierros und wurden einst von Hemingway in aller Welt bekannt gemacht.

Beim Rundgang durch die Stadt fällt mir etwas ganz Besonderes auf. Es gibt einen oberen und einen unteren Stadtteil. Diese sind durch 3 gläserne Fahrstühle miteinander verbunden, damit die Fußgänger bequem die Stadtteile wechseln können, ohne jedesmal von der Stadtmauer zu springen. Dass muss ich unbedingt dem Bürgermeister von Orlamünde erzählen. Der hält das sicher für eine gute Idee.

Ich entschließe mich, doch einen Zug früher nach Vitoria Gasteiz, der Hauptstadt von Navarra zu fahren und die Stadt zu erkunden. Dort will ich mir noch eine Softshell-Jacke kaufen, aber der Versuch scheitert, denn das gehört hier zur Winterware und jetzt gibt es nur ärmellose Exemplare.

Das Einzige, was mir wirklich von Vitoria Gasteiz in Erinnerung geblieben ist, ist eine Studentendemo, wofür oder wogegen konnte ich nicht erkennen und eine überdimensionale Vagina aus Granit, welche die Kinder als Rutsche benutzen. Der genaue Sinn dieses Monumentes konnte sich mir jedoch nicht erschließen.

Jetzt sitze ich in der Guinness-Bar, warte auf meinen Zug aus Madrid nach Paris und mache schon wieder Pläne für die kommende Woche.

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6:00 Uhr Wecken.

Ich habe wirklich erstaunlich gut geschlafen. 6:30 Uhr Frühstück. Sehr einfach, aber wirklich liebevoll und ehrlich gemacht. Es wird mit einer Spende bezahlt.

Um 7:00 Uhr stehe bereits wieder auf der Straße. Ich habe jede Menge Zeit, der Weg nach Pamplona sind keine 10 km mehr und mein Zug fährt erst in genau 36,5 Stunden. So langsam kann ich nicht gehen. Also laufe ich los, der aufgehenden Sonne entgegen, genieße die ersten wärmenden Strahlen und gönne mir schon am Ortsrand einen Cafe con Leche.

Bereits um 11:00 Uhr checke ich in der Pension Eslava ein. Ein komisch düsterer Laden, aber mitten in der Altstadt für nur 17,- Euro das Zimmer (für deutsche Gäste).

Die Wirtin passt sich optisch und geruchlich hervorragend ihrem Besitz an und während mir pures Entsetzen und Ekel im Gesicht steht kommt sie mir gestikulierend mit dem letzten Zahn, den sie ihr Eigen nennen darf nahe und führt mich mit einem spanischen Redeschwall durch die Grotten des Grauens. Das Klo ist auf dem Flur und für die Zimmer gibt es keine Schlüssel. Also im Zimmer - Tür zu, auf dem Klo - Tür steht offen, denn sonst fällt sie ins Schloss und du stehst draußen. Sauber ist zwar definitiv anders und riecht auch anders, aber außer mir schnarcht in diesem Raum heute keiner!

Pamplona ist wirklich schön. Die Sonne scheint, ich besuche die Stierkampfarena, die Kathedrale, den Bischofssitz, den Flughafen und teste schon mal den Weg zum Bahnhof.

Der ist zwar recht weit weg, aber ich habe ja Zeit.

Auf dem Rückweg mache ich noch einen Abstecher zur Casa Paderborn. Dort hatte ich vor zwei Tagen mein Handtuch liegen gelassen und Dorothea, die Herbergsmutter, hat es doch tatsächlich gefunden, gewaschen und gebügelt. Danke Dorothea!

Zwei Tage lang musste ich mich mit meinem T-Shirt abtrocknen, das war suboptimal.

Den restlichen Tag sitze ich am Fluss und in diversen Cafés, schreibe Postkarten und beobachte die Leute.

Auf dem Bahnhof habe ich versucht, meine Fahrkarte umzutauschen und heute schon zu fahren, geht aber nicht, also dann bitte noch „uno Cafe con Leche por favor“.

Übrigens, für alle, die mit dem Flugzeug in Pamplona ankommen, oder wieder von dort weg wollen:

Das alte Flughafenterminal ist geschlossen, man hat direkt nebenan ein neues Terminal gebaut. Hier verkehren nun aber keine Busse mehr. Man zwingt dich, mit dem Taxi in die Stadt zu fahren. Preis ca. 15,00 Euro. Laufen nach Pamplona geht nicht, denn zwischendurch gibt es nur eine Autobahn. Lass dich nicht beirren. Du musst einfach ca. 250 m aus dem Flughafen die Straße entlang laufen, dann die Hauptstraße überqueren und noch ca. 250 Meter nach links oben gehen. Dort ist die Bushaltestelle der Linie 16 und die bringt dich von 6:30 bis 22:30 Uhr im 12 Minuten-Takt für 1,15 Euro nach Pamplona.

Wenn du direkt auf dem Jakobsweg willst, dann musst du gar nicht erst nach Pamplona. Du schaust von der Landebahn aus in Richtung Westen und siehst auf dem Bergrücken ca. 40 Windräder (der Weg der Winde). Da musst du hin. Um nun auf den richtigen Weg zu kommen musst du auf die andere Seite des Flugplatzes. Also Straße runter und links den Feldweg rein. Schon nach einigen 100 Metern siehst du vor dir auf einer kleinen Bergkuppe die rot-weiße Fahne des Malteser Ordens. Den Weg dorthin folgen, ca. 2,5 Kilometer. Der Ort heißt Cizur Menor und es gibt dort 2 Herbergen und einen kleinen Lebensmittelladen. Bereits im nächsten Ort Zaraquiegui  (ca. 7 Kilometer) gibt es wieder eine Alberge und ein kleines Hostal.

Buen Camino!

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Heute kann ich ausschlafen, denn ich laufe zurück und habe Zeit. Ich verabschiede mich von der Niederösterreicherin und den Australierinnen und sitze schon wieder auf der Veranda.

Die beiden Schwestern Ann und Verena würden mich, das Sinnbild sämtlicher deutscher Tugenden, am liebsten einpacken und nach Sydney schicken, um ihrer australischen Verwandtschaft zu zeigen: "Seht her, hier ist er, der Deutsche, immer pünktlich, morgens  frisch geduscht und glatt rasiert mit geputzten Schuhen gut gelaunt am Frühstückstisch." Geht aber nicht, sie wollen noch nach Santiago und ich wieder nach Hause.

Ich habe mir desayuno, Cafe con Leche Grande ý Tostados bestellt. Wow, ich kann schon auf Spanisch Frühstück bestellen.

In der Nacht hat es geregnet, es ist kalt. Es ist lustig, dem Weg entgegen zu gehen, viele Leute sprechen mich an, fragen mich dies und das, wir machen Scherze. Am Fuße des Berges fängt es wieder an zu regnen. Also umziehen und gegen den Strom den Geröllhaufen hoch. Meine Füße brennen, ich habe Blasen in der Größe eines gefühlten Heißluftballons. Eine liebe Kundin ruft mich an: „ Hallo Mario, wie geht’s?“ Falsche Frage, aber nett gemeint. Ich freue mich, etwas aus der Heimat zu hören.

Oben auf dem Berg muss ich inne halten, verweilen, ankommen. Ich will meinem Schatz eine SMS schreiben, aber dazu bräuchte ich ein Unterwasserhandy.

Der Abstieg nach Zaraquiegui wird zur Schlammschlacht. Knöcheltiefer Matsch, dazwischen Geröll. Wir sind in den Wolken. Mir kommen Radschieber entgegen, deren Räder sich nicht mehr drehen, weil sie vom Modder zugesetzt sind. Auf halben Wege treffe ich noch meine beiden Iren. Na, wo sind die denn gewesen? Ich erzähle ihnen noch kurz, dass ich gestern schon in Puente la Reina war, was sie mit Hochachtung zur Kenntnis nehmen und wir entfernen uns wieder im Nebel. Ich freue mich auf den kleinen Ort Zaraquiegui, eine Badewanne und trockene Sachen. Das Dorf liegt am Gebirgshang und schon gestern beim Aufstieg hatte ich dort ein kleines Hostal gesehen. Heute werde ich nicht in einer Herberge übernachten. Ich will ein sauberes Bett, warmes Wasser und etwas zu Essen. Das ist nicht mein Tag. Das Hostal ist geschlossen und wird von Bauarbeitern belagert. Ansonsten ist hier nichts los. Also weiter bergab nach Cizur Menor. Dann habe ich es morgen nicht so weit und dort gibt es bestimmt auch eine hübsche Bleibe. Ich frage in jeder Kneipe, nix! Also nehme ich den Umweg nach Zizur Mayor in Kauf, dort soll es eine schöne kleine Pension geben. Nein, keine Bauarbeiten, aber Completo (voll). Hatte ich schon erwähnt, dass heute nicht mein Tag ist? 

Also trotte ich die ganze Strecke wieder zurück und checke im besten Haus des Örtchens Cizur Menor ein.

Die Herberge des Malteser Ordens.

Von weitem erkenne ich ein luxuriös anmutendes, modernes Gebäude. Glasbalkone, Eingang mit Key- Cards, gepflegter Garten, alles neu. 

Die Herberge liegt dahinter. 

Ein vom Abriss verschontes Gebäude aus sehr langer Vorzeit. 26 Liegen, sehr einfach, es wird um eine Spende von 4 Euro gebeten.

„So etwas wollte ich mir heute gönnen!“

Ich suche mir ein Bett im Schlafsaal, gehe duschen und hänge meine nassen Sachen am Bettgestell zum Trocknen auf.

Jetzt sitze ich hier in einer ganz modernen Bar, weitab in einem Wohngebiet und schreibe Tagebuch. Ich will meine Ruhe, ich kann heute keine Wanderer mehr sehen.

Ein Geschäftspartner ruft mich an und wartet auf Zuarbeiten. Das hatte ich alles noch vor meiner Abreise geklärt. Ich sagte es bereits – Heute ist nicht mein Tag.

Wenn ich morgen in Pamplona bin, muss ich mir unbedingt eine Jacke kaufen. Mir ist kalt.

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5:45 Uhr, die Nacht ist zu Ende.

Licht an, Marschmusik aus einem blechernen Lautsprecher, Waschen, Zähneputzen, raustreten zum Frühstück. Hier herrscht Ordnung, hier ist was los.

Ich bin kaputt. Diese Nacht hat mehr geschlaucht als die letzten 100 km zusammen. Wenn ich nicht so müde wäre, könnte ich sogar froh seien endlich aufzustehen um die Geräusche und Gerüche hinter mir zu lassen.

Das Frühstück und der Morgenablauf sind hier generalstabsmäßig organisiert aber ausgesprochen herzlich. Ich sitze noch mit Hubert, dem freiwilligen Hospitalero des Hauses am Tisch und verlasse dann als einer der letzten gegen 6:30 Uhr die Casa Paderborn.

Ich freue mich, es geht heute wieder in die Berge. Ungefähr 14 km bergauf, über einen Pass, dann 4 km teilweise steil bergab und danach weitere 7 km immer gemütlich hoch und runter. Warum tue ich das überhaupt? Und wie kann man sich bei dieser Vorstellung freuen? Keine Ahnung, ich tu`s eben.

Ich liebe die Berge und die Stadt kann ich mir später noch ansehen, also einfach quer durch Pamplona, vorbei an der Universität und schon sehe ich in der Ferne die Berge das  Puerto del Perdón mit seinen 40 mächtigen Windrädern. Man nennt diesen Bergrücken den Weg der Winde und tatsächlich pfeift es dort oben mächtig.

Es regnet. Also Rucksack ab, Jacke an, Regenschutz über den Rucksack, Rucksack wieder auf. Ich schwitze. Regen hört auf, Rucksack ab, Jacke aus, Regenschutz wieder einpacken. T-Shirt ist nass, der Wind bläst, mir ist kalt und auf dem Berg wird’s noch kälter.

Ich laufe ein Stück mit Günter, der hat es aber irgendwann eilig und ich lasse ihn ziehen. Ein Stück weiter treffe ich ein junges Pärchen aus Irland. Wir verstehen uns sofort prächtig und die Beiden haben angeblich noch nie so eine Hitze erlebt. Nun ich muss zwar zugeben, dass inzwischen die Sonne zögerlich an den Wolken vorbeiblinzelt, aber der Wind bläst kräftig über den Pass. Da kann ich den Beiden nur viel Spaß in der Meseta wünschen. Dort erwartet sie dann 3 Wochen lang Hitze, Staub und Trockenheit. Die werden sich noch nach dem heutigen Tag zurücksehnen.

Auf dem Pass Puerto del Perdón treffe ich wieder Günter. Direkt oben auf dem Berg steht ein Spanier mit einem alten Auto und verkauft Kaffee. Der hat wirklich Sinn für Humor und Geschäft. Wir machen Fotos und beschließen, den Abstieg nach Uterga gemeinsam zu meistern. Die Strecke ist steil, steinig und hart. Meine Knie  schmerzen bei jedem Schritt über das Geröll.

Es wird deutlich wärmer und wir erreichen Uterga am Nachmittag.

Am Ortsausgang genehmigen wir uns in einer Art Biergarten eine Abkühlung und ich buche das erste freie Bett.

Ich bin angekommen!!! – Eigentlich ist mein Weg jetzt hier zu Ende –

Aber Günter, Doris und Helga bequatschen mich, sie noch bis nach Puente la Reina zu begleiten, denn an diesem historischen Ort treffen die beiden Pilgerwege, der Argonesische Weg und der Navarrische Weg zusammen.

Das sind noch knapp sieben Kilometer und die Nachmittagssonne muss mir schon so viel geschadet haben, dass ich zusage. Ich bin heute schon fast 20 km über den Pass gelaufen und für mich sind das jetzt nochmal 14 durch die inzwischen aufsteigende Hitze.

Der Weg wird lustig, wir quatschen und lästern über Brasilianer, Schweden und Italiener, die uns heute begegnen. Ich bin erleichtert, habe keinerlei Druck mehr und kann die Umgebung genießen. Am Ortsrand von Puente la Reina verabschieden wir uns und ich wünsche den Dreien einen erfolgreichen Weg nach Santiago de Compostella mit der Bitte, alle von mir zu grüßen, die ich in den letzten Tagen kennen lernen durfte.

Die lustige Truppe schickt mir die besten Wünsche mit zurück und ich soll Deutschland von Allen grüßen.

Für den Rückweg brauche ich genau eine Stunde, denn hinter mir braut sich ein mächtiges Sommergewitter zusammen. Unterwegs treffe ich noch Heidi und Bernd aus Berlin, die ich gestern in Pamplona kennen gelernt hatte. Wir verabschieden uns hastig und doch überaus herzlich und es geht weiter zurück über Obanos und Eunate nach Uterga.

Inzwischen sitze ich wieder im Biergarten auf der Veranda und trinke ein San Miguel Grande. Schon wieder Bier, aber der Saft hat bei der Hitze nur noch geklebt. Da kommen meine zwei Australierinnen, die beiden Schwestern Ann und Verena. Sie checken auch hier ein. An meinem Tisch sitzt schon eine –na – Öhhsterreicherin.

„Noa, - i kuam need aus Eesderreich, - i kuam aus Needereesderreich.“ Ah, ja. Dann hätten wir das auch geklärt. Und wo immer das auch zu liegen scheint, es muss unheimlich weit weg sein, so wie sie spricht.

Darauf gesellen sich gleich noch zwei nette Holländerinnen. „Where are you from? From Germany? From which Town  of Germany you come?“ Na jetzt reichts mir aber: „Which Towns of Germany you know?“ Ich blicke in fragende Gesichter. Auf einer selbst gemalten Karte zeichne ich die Stätten meines Wirkens und Lebens ein und die beiden sind begeistert. Sie kommen aus Amsterdam. Da kann ich auch mitreden, denn dort war ich schon und so erzählen wir über die Krachten und Schiffe und viel zu kleinen Häuser in Amsterdam.

Ein Italiener kommt und meint „Germany is beautiful. I love it!“ Das hatten wir doch alles schon einmal, ich bin genervt und frage ihn: „Did you like to live theire?“ Und er antwortet genauso ehrlich, wie erstaunt: „No!“.

Inzwischen zieht ein ordentliches Gewitter auf. Es regnet in Strömen und die Plätze auf der Veranda werden eng.

Ich versorge noch meine Blasen an den Füßen, unter dem Pflaster kommt mir ein unangenehmer Geruch von rohem Fleisch entgegen.

Morgen muss ich wieder zurück über den Pass Puerto del Perdón.

Hier gehts zurück zu Tag 5                                                                                 Hier gehts weiter zu Tag 7

Ich frühstücke um 7:00 Uhr, habe relativ gut geschlafen, es gibt Toast, Marmelade und Müsli. Noch einen Kaffee in gemütlicher Runde, die Leute sind heute alle erstaunlich gut drauf. Smalltalk schon am frühen Morgen, frisch rasiert und voller Elan, nichts ahnend, was wohl der Tag mit sich bringen wird.

Der Weg nach Pamplona gestaltet sich weit aus schwieriger, als geplant. Es ist unglaublich heiß, mir läuft das Wasser an Stellen, die ich hier lieber nicht nennen möchte.

Zwar haben die nächsten Orte kaum Höhenunterschiede, aber zwischendurch geht es immer wieder steil bergauf und wieder bergab. Das schlaucht. Und dazu diese Hitze. Hatte ich eben noch was von Elan geschrieben?

Nach ein paar Kilometern erreiche ich eine Klärstelle für Industrieabwässer. Sieht wirklich sehr appetitlich aus. Darunter fließt ein Fluss. Kurz darauf steht ein Angler im Flussbett, ich hoffe, der isst das nicht, was er da eventuell fängt.

Ich brauche unbedingt Wasser, habe heute früh vergessen, meine Flaschen zu füllen, es ist unheimlich heiß. Zu meinem Pech haben heute alle Läden geschlossen. Es ist Sonntag und am nächsten Brunnen steht doch tatsächlich „Agua Potable“ – Trinkwasser -, aber nach der Kläranlage wünsche ich hier nur guten Appetit.

Nach weiteren 5 Kilometern gibt es wieder einen Brunnen und hier stehen nun die 25 Italiener, die mir schon den ganzen Morgen auf den Keks gehen und füllen ihre Flaschen. Also beschließe ich (völlig rational, wie ich nun mal bin) weiterzugehen. Prima Entscheidung, der nächste Ort ist 14,3 Kilometer entfernt. Ich bin fertig. Ich habe das Gefühl zu dehydrieren. Wie im Nebel schleppe ich mich die staubige Strecke entlang und beginne mich und den Tag zu verfluchen, an dem ich auf die blöde Idee kam, die Pyrenäen zu überqueren.

Sollte ich in diesem Leben doch noch einmal Urlaub bekommen, dann fliege ich ans Meer und sitze gemütlich an der Bar. Vermutlich sitzen links und rechts neben mir Mädels mit 2 Apfelsinen im Haar und an den Hüften Bananen. Fantasiere ich schon?

Nach weiteren ca. 6 Kilometern eine Fata Morgana. Da sitzen plötzlich, wie soll es anders sein, 3 gut gelaunte Österreicherinnen am Rand. Ich bekomme Wasser gereicht und trinke wie ein 50 Liter Kamel. Zwar fühle ich mich nun nicht mehr durstig, doch mein Körper nimmt mir das hastige Trinken offenbar übel und reagiert heftig auf den Kälteschock mit strömenden Schweißausbrüchen um die Körpertemperatur zu senken. Erst Austrocknungsgefahr, jetzt Hochwasser. Ich klebe. Wenn jetzt wenigstens ein Lüftchen wehen würde, dann könnte die Wasserverdunstung mich abkühlen, aber nix. Da waren die Regentage vorher in den Bergen eigentlich doch angenehmer.

Wir beschließen, gemeinsam bis nach Trinidad de Arre zu laufen, um uns dann zu stärken. 

Auf dem Weg dorthin geht es vorbei an gelb blühenden Ginsterhainen und es riecht atemberaubend intensiv. Das hebt meine Stimmung.

In Trinidad de Arre ist heute Vorkommunion und die Stadt gleicht einem bunten Volksfest. Kinder sind feierlich gekleidet und wir sitzen auf der Plaza Mayor, strecken die müden Beine unter den wackeligen Plastiktisch und genießen Cafe con Leche mit warmen Bocadillos und Ei.

Nach einer kurzen Verschnaufpause geht es über Burlada weiter nach Pamplona und ich erhasche das letzte Bett in der Casa Paderborn. Die wird zur Zeit betrieben von „Oberregierungsrat“ Hubert und der „Oberlehrerin“ Dorothea. Ich bekomme eine ordnungsgemäße Einweisung in die Verhaltensregeln des Hauses und eine Schlafstelle zugewiesen. Nachdem sich die Oberlehrerin beim Oberregierungsrat rückversichert hat, ob er mir auch richtig erklärt hat, wie ich mich hier zu verhalten habe, kontrolliert sie es lieber nochmal selbst und macht mich darauf aufmerksam, dass ich zuerst meinen Schlafsack auf dem Nachtlager auszubreiten habe und der Rucksack immer auf dem Boden stehen bleiben muss, damit sich keine Keime verbreiten. Wirklich lieb gemeint, aber ich habe mich bereits einer Ganzkörperrasur unterzogen und ich verspreche Euch, ich hatte schon Besuch von sämtlichen Krabbeltierchen und es juckt mich am ganzen Körper. Aber so, wie ich rieche, verziehen sich die Viecher bestimmt bald von alleine.

Ich lerne Günter, einen Dortmunder und Gisela, eine Berlinerin kennen und wir beschließen, die Stadt zu erkunden.

Auf dem Placa del Castillo gibt es Platos mit Fleisch, Reis, Salat und Rotwein. Ich muss zugeben, die Spanier verstehen es, zu leben. Der Abend wird schön, wir vertilgen noch eine Flasche Vino Tinto im Garten der Casa Paderborn und tauschen unsere Geschichten unter wildfremden Menschen aus. Zu Hause würde ich so etwas nie machen, aber hier bin ich mir mit Menschen nahe, ohne sie zu kennen, komisch und schön.

Die Nacht ist grauenvoll. Ich habe noch niemals jemanden gehört, der lauter schnarchen kann, als ein Abrissbagger und gleichzeitig geräusch- und geruchsintensive Darmgase abgeben kann, dass die örtliche Biogasanlage die ganze Stadt in der Nacht hell erleuchten könnte. Ich liege am geöffneten Fenster, das hat aber auch keinen Sinn, denn die warmen Abgase des Mitläufers versuchen an mir vorbei ins Freie zu kommen. Offensichtlich ist der Temperaturunterschied zwischen drinnen und draußen nicht groß genug, denn sie ziehen sehr, sehr langsam und gemütlich vorüber.

Angesichts der Gerüche und Geräusche im Raum ist das Quaken der Frösche im Teich hinter dem Haus eine wahre Erholung! Ich bin müde, kaputt, genervt und kann nicht schlafen.

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Es ist jetzt 18:00 Uhr, ich sitze am traumhaften Fluss von Zubiri an der Brücke „Puente de la Rabia“. Das bedeutet „die Tollwutbrücke“ und die Einheimischen behaupten, dass es reicht, die Brücke dreimal zu unterqueren, um von Tollwut geheilt zu werden.

So wütig bin ich heute nicht und so genügt es mir, am schattigen Ufer ein Plätzchen zu suchen und meine Tagesereignisse zusammenzufassen.

Heute Morgen habe ich richtig gut ausgeschlafen und bin erst 7:45 Uhr los zum Abstieg nach Burguete. Das Wetter ist schön, aber auf über 1000 Meter Höhe noch empfindlich kalt. Ich habe höllische Schmerzen in den Füßen, rede mir aber ein, dass beim Abstieg ja andere Stellen belastet werden als beim Aufstieg. Ich laufe allein und das ist gut so. Das ist mein Weg und den will ich jetzt nicht teilen. Unterwegs treffe ich meine beiden Australierinnen, die Schwestern Ann und Verena von gestern Abend. Die haben so gute Laune, da könnte ich neidisch werden. Sie freuen sich über Regen, das Grün, die Wälder, den Geruch von Ginster, es scheint mir fast, die kämen aus Bitterfeld und hätten noch nie einen grünen Wald gesehen.

Frühstück gibt es nach 4 km im Örtchen Burguete und schon überrumpelt mich wieder die spanische Mentalität. Ich zahle mein bescheidenes Mal mit einem 10 Euro Schein und bekomme 2,25 Euro zurück. Beim Frühstücken beobachte ich die anderen Leute und komme zu dem Entschluss, dass die niemals für dieses Gericht 7,75 gezahlt haben. Also gehe ich zur vermeintlichen Chefin des Hauses und frage, was denn ein Café con Leche und ein Stück Schokokuchen kostet. 2,75 ist die verblüffende Antwort. Umständlich versuche ich ihr im lauten und vollen Laden zu erklären, dass ihr Kollege mir eben 7,75 dafür abgenommen hat und plötzlich finde ich mich in einem Geschrei zwischen Kunden, der Chefin, dem Kellner und ich schein der Mittelpunkt dieser Aufregung zu sein. Die Sache wird mir schon langsam peinlich, ich habe das Gefühl, die holen hier gleich die Feuerwehr, um die Gemüter wieder abzukühlen, als die Chefin zur Kasse geht, mir 5 Euro gibt und mir gestikulierend zu verstehen gibt, dass es noch früh am Morgen ist und der junge Angestellte noch müde im Kopf sei.

Ich ziehe weiter und es geht durch wunderschöne Wälder und über Berge in einem ständigen Auf und Ab schließlich in das Örtchen Viscarret. Dort treffe ich wieder einmal einen Österreicher. Die scheinen hier in der Überzahl zu sein. Er selbst macht den Eindruck, als hätte er das Leben persönlich erfunden, sitzt bereits beim dritten Kaffee, lädt mich zu noch einem ein, hat keinerlei Eile und erzählt mir, dass er aus Vorarlberg kommt und ich zum Skifahren nicht mehr nach Tirol fahren soll. Sie spielten mir dort nur die heile Bergwelt vor und in Wirklichkeit wollen die uns Touristen überhaupt nicht. Ich muss sagen, mir gefällt dieses Spiel bis jetzt ganz gut. Wir unterhalten uns noch ganz nett und ich ziehe weiter zur Passhöhe del Erro. Hier findet man die lang gestreckten Felsen Pasos de Roldán, welche der Größe nach der Schrittlänge des Helden Roland entsprechen sollen. Sollte der Fußgeruch gehabt haben, dann könnte das bei diesen Maßen ganze Völkerstämme ausgerottet haben.

Von nun an geht es nur noch bergab nach Zubiri. Es ist inzwischen wahnsinnig heiß und so gönne ich mir eine Pause unter einem Baum mit Panoramablick. Eine kleine Stärkung aus dem Rucksack und meine Gedanken lasse ich mit dem leichten Wind in den Baumwipfeln ziehen. Ich nutze die Gelegenheit um ganz zu entspannen und Platz für neue Ideen und Inspirationen zu schaffen.

Während meiner Arbeit habe ich viel mit Gestaltung zu tun. Leider vergessen die meisten Leute, dass es nicht um die Gestaltung an sich geht, sondern es geht immer um die Menschen, für die es gilt, eine Atmosphäre zu schaffen. Dabei ist es völlig egal, ob im Privatbereich, im Konzertsaal, in der Montagehalle oder im Büro. Ich habe mir das Thema: „Erst der Mensch, dann das Produkt.“ zum Leitmotiv meiner Arbeit gemacht und dieser Weg hilft mir dabei, die Dinge unabhängig von Zwängen und vorgefertigten Meinungen zu betrachten.

Ich genieße die Ruhe, die Farben, das Spiel des Lichtes, betrachte Berge, scharfkantige Felsen, weiche Flussläufe und beobachte die Menschen. Wenn ich in Pamplona bin, werde ich mir Zeit nehmen mich mit der Architektur der Stadt vertraut zu machen, dort gibt es jede Menge interessante Gebäude aus verschiedenen Epochen zu sehen. Ich teile den Tagesablauf in die drei Bereiche Konzentration, Kommunikation und Regeneration ein. Das kann man auf alles übertragen und jeder wird sich in diesen drei Bereichen wiederfinden. Wenn ich diese Bereiche nun mit entsprechenden Farben und Materialien gestalte, dann ist es möglich, für jeden Menschen die für ihn richtige Atmosphäre zu schaffen.

Schluss mit dem Abschweifen, ich habe für heute Nacht noch kein Lager. Der weitere Abstieg ist anstrengend und ich treffe zwei nette Einheimische. Sie erklären mir, dass sie sich nun entschlossen hätten auch einmal die Pyrenäen zu überqueren und beschreiben mir den Unterschied zwischen der spanischen und der baskischen (Ihrer Heimatsprache). Ich verstehe nur so viel, dass baskisch einfacher ist als spanisch und die Basken einen sehr großen Nationalstolz haben. Na die müssen es ja wissen.

Auf der Brücke nach Zubiri empfängt mich strahlend Sonnenscheinchen Bine. Ich glaube die schickt mir der Himmel (oder das Licht). Sie erzählt mir, dass es im ganzen Ort keine Betten mehr gibt und sie mir noch eines reserviert hat. Bett 103. Also checke ich ein. Es gibt sogar Duschen, saubere Toiletten und ein Menü. Ich lehne dankend das Essen ab und gehe zur Alimentation. Dort ist zwar offen, aber keiner da. Also nehme ich mir die ausgepreisten Sachen aus dem Regal, lege das Geld auf den Tresen und jetzt sitze ich am Fluss und mache Siesta.

Das Leben ist schön. Im eiskalten Wasser baden die ganz mutigen Wanderer, vielleicht hat das etwas mit der Tollwut zu tun. Ich gönne mir ein Bad bis zu den Knien und habe Angst, dabei auf den glitschigen Felsen abzurutschen. Zu viele Leute haben hier einen Fotoapparat dabei und ich habe keine Lust, morgen auf dem Titelblatt der Lokalzeitung zu erscheinen. Später hole ich mir noch ein kühles Bier aus der Bar und verbringe den Abend am Fluss. Inzwischen hat sich hier eine Gruppe Pferde mit ihren Fohlen zum Baden eingefunden.

Die Abendsonne spiegelt sich im kristallklaren Wasser. Wo ist meine Kamera?

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Der gestrige Abend war großartig.

In der Pilgerherberge wurde der Wintergarten zum Speisetempel umgebaut und 40 Leute wundervoll bewirtet. Es war wie eine riesen Party mit lauter fremden Menschen.

Als Aperitif gab es einen Likör, dann Suppe, später Schlachteplatte mit Baguette, dann Schnitzel mit Bohnen und zum Schluss Käsespezialitäten. Dazu Wasser und Wein. Jetzt weiß ich, was die Franzosen unter Essen verstehen.

Später haben Hans und Franz aus Niedersachsen, Schorsch aus München, Bine die Österreicherin und ich noch eine weitere Flasche Vin Rouge genossen, bis ein Franzose kam und sich beschwert hat, das wir zu laut feiern.

Normalerweise würde ich hier Pseudonyme  verwenden, aber das glaubt mir sowieso keiner, dass ich Hans, Franz und Schorsch getroffen habe, die sehen auch noch so aus, wie sie heißen und kommen zu Fuß aus Deutschland.

Heute Morgen bin ich schlecht gelaunt. Ich hatte zu Hause angerufen und das Wetter in den Bergen abgefragt. Die Prognose war 14°C und sonnig, doch es regnet in Strömen.

Bine, die Österreicherin, macht das anders: Sie sitzt auf ihrem Nachtlager, breitet die Arme aus und nimmt Kontakt zu ihrem Licht auf. Das sagt, heute wird schönes Wetter.

Hatte ich bereits erwähnt, dass es schüttet wie aus Kannen?

Meine heutigen Mitstreiter beschließen, bereits um 6:00 Uhr aufzustehen und so sitzen wir schon 6:30 Uhr frisch rasiert und gekämmt am Frühstückstisch. Es wird gegenseitig Optimismus ausgeteilt, dass das Wetter bestimmt bald besser wird und so lasse ich mich überrumpeln, so gegen 7:30 Uhr in die Berge aufzubrechen.

Das Frühstück ist sparsam aber gut und es gibt zu meinem Erstaunen keine Frühstücksteller. Brote werden in der Luft geschmiert und ablegen kann ich nix.

Und so gehen wir im strömenden Regen zum ersten Aufstieg des Tages. 23 km bis Roncesvalles, dazwischen gibt es nur Berge, Ziegen und Wildpferde. Nach einer Stunde bin ich bis auf die Unterhose nass und der Regen lässt endlich nach. Hätte ich doch bloß mal auf das Licht gehört. Der Weg ist glatt und matschig, am heiligen Brunnen Roland genehmige ich mir eine Stärkung, dahinter erreiche ich Navarra, die Grenze zu Spanien.  Hier gibt es eine Hütte, in der bereits einige Schutz vor dem eisigen Wind suchen. Die Hardcore-Hiker aus Deutschland habe ich aus den Augen verloren und Bine trifft vor der Hütte einen Österreicher. Karl aus Bischofshofen. Er ist wie ich, schon einmal den Jakobsweg gegangen, hat nach 28 Jahren seine Ehefrau verlassen, das habe ich definitiv nicht vor, und läuft jetzt zum zweiten mal bis nach Santiago. Na mal sehen, was dem dann einfällt.

Ich erreiche die Passhöhe und nutze die Gelegenheit, die Anderen ziehen zu lassen. Dies ist jetzt mein Moment. Meiner ganz alleine.

Bine versteht sich mit Karl prächtig und die Gesellschaft von Lorenzo ist zwar angenehm, aber er textet mich die ganze Zeit auf Englisch zu und vermittelt mir das Gefühl, ich sei auf einem Businesstripp. Das brauch ich jetzt nicht. Also öffne ich jetzt das Geschenk, welches mir mein Schatz mit auf den Weg gegeben hat. Die Lampe hatte ich ja schon am Bahnhof gesehen, daran hängt eine Packung mit der Aufschrift: „Du bist etwas ganz Besonderes.“, daran ein Schutzengel und darin eine Packung mit roten Fruchtgummiherzen. Ich steh auf dem Berg und muss heulen. Das ist mein Moment, mein ganz persönlicher Moment.

Nach ein paar Minuten der Entspannung kommt die Sonne raus. Die Welt ist so gut zu mir und ich mache mich auf den heutigen Abstieg nach Roncesvalles. Meine Füße schmerzen fürchterlich und ich habe an beiden Fersen offene Blasen von ca. 3 cm Größe.

Mein Sohn hat mir vor der Abreise gesagt: „Pain is weakness, leaving the Body.“ – Schmerz ist Schwäche, welche den Körper verlässt. – Also beiße ich die Zähne zusammen und lasse die Schwäche mit Schmerzen aus meinem Körper.

Es dauert nicht lange, da stoße ich im Hang wieder auf Bine und Karl und ich schmeiße beschwingt eine Runde Fruchtgummiherzen. Bine erklärt mir ohne Umschweife, dass sie sich mit den roten Herzen im Handumdrehen verführen lassen würde. Ich fühle mich und meine Fruchtgummiherzen geehrt, lasse den Satz unkommentiert im Wald stehen und beschließe, ihn zu nichts weiter zu nutzen, als in meinem kleinen Buch aufzuschreiben.

Ich ziehe weiter, erreiche bei sonnigem Wetter Roncesvalles (jaja, das Licht) und bekomme neben dem berühmten 180 Personen Schnarchsaal eine 4-Mann-Kabine. Das Leben ist sooo schön.

Das Abendessen ist hier interessant. In Roncesvalles gibt es nur zwei Gaststätten und so bekommt man in der Touristeninformation einen Ausweis für das Essen um 19:00 Uhr oder um 20:30 Uhr. Ich sitze am Tisch mit Lorenzo, Karl, Bine, einem Studenten aus Hamburg, einem italienischen Geistlichen, der unter anderem sehr gut deutsch spricht und zwei quirligen Australierinnen, die Ende vierzig sind und ebenfalls erstaunlich gut mit uns auf deutsch kommunizieren. Ich bin überrascht und sie erzählen mir, dass sie gemeinsam mit ihren Männern nach Europa gekommen sind und die jetzt gerade mit ihren Fahrrädern den Giro Italia fahren. Die haben Nerven.

Zum Essen gibt es neben Wasser und Wein erst Käse mit Baguette, dann einen Nudelauflauf, danach Fisch mit Pommes Frites und zum Abschluss Pudding. Ich glaube, das ist hier eine Mastkur. Bine gibt mir noch ihre Telefonnummer, die ich brav ins Handy einspeichere und nun kommt meine schwierigste Tagesaufgabe. Ich muss Lorenzo irgendwie klar machen, dass ich morgen unbedingt alleine laufen will. Also nutze ich die Chance, als die Starttermine und Strecken für morgen abgestimmt werden und fasse mir ein Herz. Lorenzo ist so erschrocken und erklärt mir, dass ich doch sein Coach bin und er sich auf mich einstellen wird mit Aufstehen und Start und Tempo usw. Ich versuche ihm vergeblich zu erklären, dass ich ausschließlich mein eigener Coach bin und dies mein Weg und mein Tag ist. Er schaut mich traurig an und fragt dann völlig zusammenhangslos: „Did you have an Rendezvous with Bine?“ Das ist so absurd, das übersetze ich nicht.

Geschockt von der Blödheit dieser Frage sage ich „Ja“, Lorenzo erkennt nun in mir, dem Sinnbild eines Deutschen, das Feuer eines italienischen Gigolos und von nun an ward er nicht mehr gesehen.

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Ein leckeres Gericht in aller Ruhe in der Mittagspause genießen und sich dabei auch noch gesund ernähren ist nur eine von vielen Herausforderungen, die an „Büro-Worker“ gestellt werden. Oft läuft es auf die immer gleichen belegten Brötchen vom Bäcker oder das Fastfood vom Imbiss um die Ecke hinaus. Dass sich am Nachmittag der Heißhunger auf Süßes einstellt, ist kein Wunder. Jetzt hat der Kosmos-Verlag mit „Bistro Büro“ ein Kochbuch mit vielen Rezepten für kalte und warme Mahlzeiten herausgegeben. Die Fitmacher sollen mit wenig Aufwand am Abend vorbereitet werden können und dann im Büro für die gesunde Ernährung sorgen.

Wir haben uns inspirieren lassen und selbst ein eigenes Büro-Rezept für das für Sie gefunden:

Pfirsichsalat für 4 Portionen

1 Kopf grüner Salat und 1 Kopf Friséesalat putzen, in mundgerechte Stücke zupfen und gründlich unter fließendem Wasser waschen und gut abtropfen lassen. 3 EL Pfirsichessig mit 5 EL Olivenöl und Salz und Pfeffer gut verrühren. Die Salatblätter in eine große Schüssel geben und mit der Salatsoße mischen. 1 großen Pfirsich waschen, entsteinen, in Scheiben schneiden und die Scheiben vierteln. 20 schwarze Oliven (ohne Kern) mit den Pfirsichstücken über den Salat streuen.

Wir wünschen Guten Appetit!

Kahlaer Vereine und Gewerbebetriebe stellen sich vor

Nach langer, intensiver Vorbereitung war es am Samstag, den 18.06.2011 endlich soweit. Das hochkarätige Nachwuchsradrennen, wo sich viele internationale Talente für Radprofi-Verträge empfehlen wollen, machte erstmals Station in Kahla. Das Gewerbegebiet "Camisch" war Start- Durchfahrts- und Zielort der Etappe.

Als unser Mitglied des Thüringer Landtages Wolfgang Fiedler pünktlich 12:00 Uhr die Fahrer in der Funktion des Schirmherres auf die längste Etappe der Rundfahrt schickte, war bereits entlang der Festmeile emsiges Treiben. Die Spiel-, Spaß- und Unterhaltungsstrecke begann beim Autohaus Riese mit Begrüßungsgetränken, Tombola und Ausstellung. Im weiteren Verlauf konnten sich die zahlreichen Besucher sportlich betätigen, mit Essen und Trinken stärken, die Kinder auf der Spielstraße unterhalten lassen und das bunte Bühnenprogramm genießen. Ein weiteres Highlight war das Mountainbike-Rennen des Team Saalerad. Auch Kleider- und Flohmärkte sowie verschiedene Gewinnspiele unserer Gewerbetreibenden und Vereine wurden aktiv genutzt. Trotz des düsteren Himmels, der Schirmherr versprach, den Regen in den Wolken zu belassen, schien auf grund der ca. 3.000 Zuschauer den ganzen Tag im Camisch Kahla die Sonne. An dieser Stelle möchte sich das Organisationsteam ganz herzlich bei den etwa 130 aktiven Helfern bedanken. Schließlich waren alle vollkommen uneigennützig im Einsatz. Die gesamten Einnahmen in Höhe von über 2.000,00 € werden im Kahlaer Freibad investiert. Damit hat sich die ganze Anstrengung gleich doppelt gelohnt. Das aufgebaute Netzwerk aus Vereinen und Gewerbetreibenden zum Wohle der Einwohner in Kahla soll natürlich weiterleben und kann von allen aktiv genutzt werden. Abgerundet wurde der erlebnisreiche Tag mit einer stimmungsvollen Veranstaltung mit der Band BiBa & die Butzemänner im Festzelt auf dem Gelände der Fa. Hochstein. Besonderer Dank geht an die Ausrichter: - Förderverein Friedensschule e.V. - Förderverein Altstadtschule e.V. - Förderverein Leuchtenburggymnasium e.V. - Förderverein der Siegfried Schaffner Schule - Kita Tranquilla Trampeltreu - Kita Märchenland - JC Screen - Förderverein Leuchtenburg e.V. - Geschichts- und Forschungsverein Walpersberg e.V. - Seesportverein Kahla e.V.  - SV Kahla 1910 e.V. - Team Saalerad - Karnevals Club Dohlensteen e.V. - Wing Chun Kun Fu - Kinderkleidermarkt - Gewerbegemeinschaft Kahla - Rassekanninchenzüchter e.V. - Täglich Brot Insel. Dank auch an die Gewerbetreibenden und Firmen, die das Fest mit Geld- und Sachspenden und / oder mit aktiver Teilnahme unterstützten: - Griesson de Beukelaer - Sparkasse in Kahla - Fa. Kirsch Präzissionsfertigung - Reisebüro Schönfeld - Elektrofirma Heumann, Herr Stephan Fuchs - E.on - Autohaus Reichstein und Opitz - Volksbank Saaletal e.G. Filiale Kahla - Wohnbaugesellschaft Kahla - Radhaus Ronny Förster - Fitness-Studio Balance - Fleischerei Lippmann - REWE Markt Dietzel - Modehaus Koch - Fa. Krug (Blumen) - Hin-und Weg- Reiseeck - Kuchenbäckerei Stephanie Kurze. Unser Dank gilt natürlich allen Firmen im Gewerbegebiet, die uns Platz, Strom, Wasser und Geduld geschenkt haben. - B&S Büro-Systeme GmbH - Naturstein Jacobi - Autohaus Riese, Stieler-Gruppe - Autohaus Dünkel - MFT Mobilfunktechnik - Ibismed - Fa. Panek - Staplerservice Jena - NTI Kahla. Die Veranstalter bedanken sich besonders bei der Freiwilligen Feuerwehr Kahla unter Leitung von Brunhilde Reich und Steve Ringmayer sowie bei den fleißigen Männern und Frauen des Kahlaer Bauhofes. Das Organisationsteam wünscht sich in Zukunft weiter so eine erfolgreiche Zusammenarbeit zur Stärkung des Zusammenhaltes in unserer Stadt. Eine schöne Urlauszeit wünscht allen Kahlaern Euer Org-Team http://www.ja-zu-kahla.de

6:30 Ankunft in Bayonne.

Auf dem Weg hierher habe ich das Meer und Schiffe im Hafen gesehen. Ich wollte doch in die Pyrenäen. Jan, wo schickst Du mich schon wieder hin?

Wir frühstücken im Bahnhofsrestaurant und treffen den ersten deutschen Pilger. Der ist gestern Abend angereist, hat den Zug nach Saint Jean Pied de Port  verpasst und die Nacht auf den Stufen am Bahnhofsvorplatz verbracht. Na wenn das kein Start ist.

Mit dem Bummelzug geht es dann nach Saint Jean Pied de Port, am Fuße der Pyrenäen. So eine Strecke hätte man in Deutschland längst stillgelegt. Am Bahnhof angekommen geht es quer durch die Stadt zum Pilgerbüro. Hier gibt es den ersten Stempel in das Credencial del Peregrino und die Auskunft, dass es wegen des schlechten Wetters in den Bergen keine freien Betten mehr gibt. Ich mache mich trotzdem auf den Weg und verlasse die Stadt durch das alte Tor in Richtung Pyrenäen.

Jetzt sitze ich hier in dieser eigentlich wunderschönen Alberge Saint Michel und es regnet. Normalerweise wollte ich noch 3 km weiter, aber man hat mir gesagt, dass es in Orisson nur Zelte gibt und alles belegt ist. Außerdem ist der Nebel so dicht, dass man den Weg nicht mehr sieht. Es ist erst 15:00 Uhr, eigentlich kein Problem um noch ein Stück zu gehen, aber bis Roncesvalles sind es noch 23 km und über den Pass. 

Im März sind hier 3 Wanderer ums Leben gekommen, weil sie sich im schlechten Wetter verirrt hatten. Der Regen wird stärker und wir kommen hier heute nicht mehr weg. Da ich auf dem Berg bin würde ich mich normalerweise in so einem Moment ganz entspannt hinsetzen und die Aussicht genießen. Aber die Aussicht ist null und so sitze ich gelangweilt im Wintergarten des Hauses, der zum Frühstücksraum umgebaut ist und schreibe dieses Tagebuch. Sonst gar nicht meine Art. Ich bin bereits geduscht, meine Sachen sind gewaschen, was aber sicher zu optimistisch war, denn bei dem inzwischen strömenden Regen werden die definitiv nicht trocken. Ich wollte ein bisschen Schlaf von gestern nachholen, bin aber vor Kälte aufgewacht. Morgen soll`s schöner werden.  Für die Unterkunft habe ich 32 Euro bezahlt. Darin soll heute ein Dinner und morgen ein Breakfest enthalten sein. Ich bin mal gespannt.

Zurzeit teile ich mir mein Refugio nur mit Lorenzo, dem Italiener und Bine, einer Österreicherin, die in Spanien lebt und auf der Suche nach dem Licht ist. Na hier wird sie das heute sicher nicht mehr finden. Lorenzo ist lustig. Er kommt aus Rom, ist Ende 50, hat eine Frau, 2 Töchter, einen Sohn und arbeitet in der Hauptstadt bei der italienischen Nationalbank. Na den kann ich vielleicht noch gebrauchen. Immer wenn es geht, lobt er Deutschland, aber dort leben will er nicht.

Ich bin heute nur 6 oder 7 km gelaufen, aber meine neuen Wanderschuhe haben mir gestern schon den Rest gegeben. Auf dem Weg quer durch Paris habe ich mir an beiden Füßen richtig dicke Blasen geholt. Viel Spaß dann morgen beim Aufstieg zur Route de Napoleon.

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Für die einmalige Kombination von Funktionalität und Form vergab das Test- und Wirtschaftsmagazin FACTS dem Bürodrehstuhl SITAGWAVE das Testurteil „sehr gut“. Von der FACTS Redaktion beurteilt, wurde der bereits mit dem „red dot award product design“ und dem „good industrial design award“ ausgezeichnete Bürodrehstuhl SITAGWAVE in den Bereichen Ergonomie, Bedienung, Funktionalität, Design und Preis.

wir freuen uns sehr, Ihnen heute mitteilen zu dürfen, dass Leuwico, seine Produkte und die Menschen die dahinterstehen, auch in Zukunft für Sie da sein werden. Das Unternehmen wird im Sinne einer übertragenden Sanierung zum 1.8.2011 von der Equma-Holding übernommen, die mehrere mittelständische Unternehmen in der Metropolregion Nürnberg hält. Equma ist auf die Übernahme von Unternehmen mit Entwicklungspotential durch enge operative Begleitung spezialisiert. Equma entwickelt durch Investitionen und aktive Geschäftsführung Unternehmen nachhaltig und handelt nicht exitorientiert. Für Leuwico ist die Fortführung unter dem Dach von Equma die optimale Ausgangsposition für ein Durchstarten am Markt. Die starken Produkte stehen weiterhin zu Ihrer Verfügung und selbstverständlich dürfen Sie auch in Zukunft Neues und Spannendes von Leuwico erwarten. Die Vertriebsstrukturen werden in den nächsten Wochen neu ausgerichtet, mit klarem Fokus auf den deutschen Bürofachhandel. Das Planungs- und Innendienstteam hofft hochmotiviert auf neue Anfragen und Projekte. Kontinuität in der Angebots- und Auftragsbearbeitung ist garantiert. Die neue Geschäftsführung und das Team bauen auf Ihr Vertrauen und eine partnerschaftliche Zusammenarbeit! Für Rückfragen stehen wir Ihnen gerne Verfügung. Mit freundlichen Grüßen, Leuwico Marketing

Schon vor dem Start der Radrundfahrt um 12.00 Uhr vor dem Gebäude der B&S Büro-Systeme GmbH, welche die Teilnehmer von Kahla in den Thüringer Wald und dann nach einer Durchfahrt mit dem Sprint über das "Gebirge" wieder an den Fuß der Leuchtenburg brachte, nutzen die Gäste die Gelegenheit, die vielen Stände der Vereine und Gewerbetreibenden zu besuchen.

Zwischen 11.00 Uhr und 17.00 Uhr herrschte ein buntes Treiben und die Frage von Hauptamtsleiter Ernst-Albert Weiler an die Besucher, ob dieses Fest eine Wiederholung erfahren sollte, erhielt ein ganz klares jaaaa! Das leibliche Wohl der Besucher konnte ebenso sichergestellt werden, wie ein abwechslungsreiches und unterhaltsames Bühnenprogramm.

Ob dies die Radrennfahrer veranlasste ein wenig langsamer zu fahren und damit das geplante Ende des Festes und der Etappe um etwa eine Stunde nach hinten zu verschieben, kann nicht so genau gesagt werden. Auf jeden Fall waren Besucher, Veranstalter und Athleten begeistert. Die Siegerehrung erfolgte, unter den Augen vieler Besucher und der Presse, durch den Landrat Andreas Heller, Hauptamtsleiter Ernst-Albert Weiler und Sparkassen-Filialleiter Holger Scholz.

Ein herzliches Dankeschön an alle Sponsoren, die dieses Ereignis ermöglicht haben. Besonderer Dank der Stadt Kahla für die logistische und organisatorische Unterstützung, dem Organisationsteam der Initiative Ja zu Kahla.de, den über 150 ehrenamtlichen Helfern in den Vereinen und natürlich den über 3000 Besuchern des Festes. Bis zum Nächsten mal. Euer Orgteam

Eigentlich ein Tag, wie jeder Andere. Das Wetter ist  herrlich, nur ich fahre nicht wie gewohnt mit dem Auto zur Arbeit, sondern setze mir den roten Rucksack auf und laufe.

Vorher habe ich noch die restliche Erdbeertorte vom Geburtstag meines Schatzes aufgegessen und verlasse munter das Dorf in Richtung meiner Arbeit.

Auf dem Weg durch den Ort rufen mir freundlich zwei Nachbarn zu „Mario, wo willst Du denn hin?“. Ich winke und rufe herzlich zurück „nach Spanien“ und gehe dabei zielstrebig weiter.

Die Blicke verraten mir, was sie nicht aussprechen. „Jetzt ist er wohl völlig verrückt.“

Ich ziehe weiter und wie es sich für einen ordentlichen Arbeitgeber gehört, gehe ich noch einige Stunden zur Arbeit, schließlich fährt mein Zug erst um 13:30 Uhr.

Noch einen Kundenbesuch, einige dringend zu erledigende E-Mails beantworten, ein paar Telefonate, Banküberweisungen und Übergabe der offenen Arbeiten an die gute Fee des Hauses, dann holt mich mein Schatz ab und fährt mich zum Bahnhof.

Das letzte mal sind wir den Jakobsweg gemeinsam gelaufen und diesmal bringt sie mich zum Zug. Ich habe Ihr noch ein Ferrero Küsschen aufs Kopfkissen gelegt und einen Zettel mit der Aufschrift: “Schlaf schön. Ich liebe Dich.“

Vor 3 Wochen haben wir Silberhochzeit gefeiert und ich liebe sie, wie am ersten Tag.

Muss ich erst auf einen blöden Berg fahren, um das zu merken?

Ich habe ständig das Gefühl, etwas vergessen zu haben. Dies nutzt mein Schatz auf dem Bahnhof aus, um mir noch ein Geschenk zu überreichen. Eine Süßigkeiten-Überlebensbox und eine Taschenlampe damit ich mich nicht verirre.

Diese Frau schafft es immer wieder, mich zu überraschen.

Und schon sitze ich im Zug nach Erfurt. Ein kurzer Blick zurück und los geht die zweite Etappe des Abenteuers, welche eigentlich vor acht Monaten als erste hätte stattfinden müssen. Und weil ich nun mal so bin, muss ich das jetzt alleine zu Ende bringen. Der Zug rollt gemütlich durch die Landschaft und ich erreiche bequem meinen ICE nach Frankfurt.

Ich bin gerade 2 Stunden vom Büro weg, da ruft der erste Kunde an. „Was ist denn bei Euch los? Im Büro geht keiner ans Telefon.“ Zehn Minuten später das gleiche Spiel. Ich bin genervt. Eigentlich wollte ich mich nicht ärgern, aber ich könnte bereits platzen. Ein Rückruf meinerseits in der Firma bringt leider auch keine Aufklärung, vermutlich haben die Kunden alle einfach nur die falsche Nummer gewählt.

Der ICE ist pünktlich auf die Minute in Frankfurt. Ankunft auf Gleis 6, Weiterfahrt ab Gleis 18. Umsteigezeit 20 Minuten. Das sollte kein Problem sein. Also trotte ich gemütlich zu Gleis 18. Kein TGV. Super, heute fährt der TGV nach Paris ab Gleis 1a. Von wegen 20 Minuten Zeit. Ich also zurück zu Gleis 1. Dort fährt nun wieder ein ICE ein. Zum Glück erklärt eine Dame vom Bahnpersonal einem genauso verdutzten Suchenden wie mir, dass sich Gleis 1a außerhalb des Bahnhofes befindet und der TGV (Train à grande vitesse) bereits wartet.

Ich komme dem Teil näher und es sieht beeindruckend aus. Auf dem Zug steht 574,8 km/h Spitzen- geschwindigkeit. Das muss ich fotografieren. Ich habe Wagen 5, Platz 33, rückwärts zur Fahrtrichtung, am Fenster. Prima, 574,8 km/h rückwärts durch die Botanik, mir ist jetzt schon schlecht. Der TGV ist von Komfort und der Qualität nicht mit unserem ICE vergleichbar. Eher etwas in die Tage gekommen und die Klimaanlage bläst mir sehr kalte Luft in die Augen. Aber immerhin, ich bin auf dem Weg nach Paris. Eher gemütlich sanft gleiten wir wie in einem französischen Auto bequem und unspektakulär über Mannheim und Karlsruhe Richtung Straßburg. Eigentlich komisch, in meiner Verwandtschaft fahren viele Leute französische Autos. Offensichtlich lieben sie diese Gemütlichkeit. Ich fahre kein französisches Auto. Ich bin lieber auf der Autobahn als in der Werkstatt.

Zwei Kundenanrufe später verlassen wir Deutschland.

Plötzlich passiert etwas Seltsames. Ein erstaunliches Summen und Brummen von Elektromotoren versetzt den Zug in Schwingungen, dass ich blass werde. Ich bin selbst Pilot, aber solch einen Vorschub habe ich noch nicht erlebt. Eine Wahnsinnskraft treibt diesen TGV nach vorn, so dass ich das Gefühl habe, in einem Spaceshuttle zu sitzen und gleich unsere geliebte Erdatmosphäre zu verlassen. Einfach gigantisch. Ich wusste es. Die haben hier Atomkraftwerke und irgendwas ist da in dem Strom drin. Ich trau mich gar nicht, mein Handy an die Bordsteckdose anzuschließen. Am geilsten ist das Gefühl, wenn der Zug über eine Autobahnbrücke düst. Dann steigt er an, erreicht den Zenit und rast danach in ein Tal. So muss sich ein Parabelflug anfühlen. Plötzlich bebt der Wagen und die Scheiben wackeln. Mitten auf freier Strecke ist uns ein zweiter TGV begegnet. Wenn der nun auch 574,8 km/h schnell war, dann sind wir uns gerade mit 1.149,6 km/h entgegengekommen. Die sind hier komplett verrückt.

Die Kühe auf der sattgrünen Wiese scheint das wenig zu interessieren. Ich wüsste zu gern, was die denken.

Ich war noch niemals in Paris und so ist meine Erwartungshaltung entsprechend hoch. Wenn man mit dem Zug die Vorstädte von Paris erreicht, so ist Paris eher unspektakulär. Industrieanlagen, Hochhäuser, Schallschutzmauern und plötzlich bist du auf die Minute genau in Paris Gare de l´Est.

Ich muss quer durch die Stadt zum Bahnhof Paris Gare d´Austerlitz. Jan, der Reiseveranstalter meines Vertrauens, hat mir auch gleich noch den Fahrplan der Metro Linie 5 von Gare de l´Est nach Gare d´Austerlitz ausgedruckt. Aber ohne mich; schließlich will ich die Pyrenäen überqueren, bin das erste mal in Paris und habe über zwei Stunden Zeit. Laut meinem Stadtplan sind das reichlich 7 km, das schaffe ich locker in einer Stunde. Ich sehe ein Schild „Sortie“ und meine nicht vorhandenen Französischkenntnisse sagen mir, dass das der Ausgang ist.

Die Sonne scheint wunderbar und es ist warm um 9:00 Uhr abends. Also überquere ich zielstrebig die Straße und folge dem Boulevard de Strasbourg. Das klingt für mich logisch, denn schließlich bin ich aus Richtung Straßburg gekommen und wenn jemand diese Straße hochkommt, dann kommt er unweigerlich zum Gare de l´Est und dann nach Straßburg. Also alles klar. Nach unzähligen Kreuzungen komme ich in den Boulevard de Sebastopol. Das haut meine Theorie um. Sevastopol liegt in Russland und da komme ich nicht her und dort will ich auch nicht hin. Im Übrigen hält hier Paris absolut nicht, was es verspricht. Es ist laut, hektisch und schmutzig. Die Gegend wird zunehmend so, wie eine Gegend, in welche man niemanden nachts alleine schickt und ich fühle mich unwohl. Natürlich hätte ich jemanden fragen können, aber ich bin ein Mann und kenne intuitiv den Weg. Naja, vielleicht wäre es ja einfacher gewesen. Die Gegend wird vertrauter und ich sehe eine Brasserie. Von meiner Tochter weis ich, dass das ein Bäcker ist und so leiste ich mir ein Baguette für 4,70€.

Und auf einmal läuft dort vor mir ein wahrhaft blonder Engel. Sofort ist mir klar, dass dies nur der richtige Weg sein kann, denn ich bin in Paris, der Stadt der Liebe und vor mir läuft die mit Sicherheit schönste Frau von Paris. Sie bleibt stehen, um Ihre Tasche auf die andere Schulter zu hängen und dreht sich zu mir um. Diese Frau hält von vorn tatsächlich alles, was sie von hinten verspricht. Ich bin begeistert von Paris.

Und plötzlich liegt sie vor mir. Nackt, in voller Pracht, prall im Licht der Abendsonne und ich kann nicht anders. Leute, ich bin in Paris und ich bin auch nur ein Mann. Also tue ich dass, was ein Mann tun muss. Ich nehme mein Handy und rufe an. „Schatz, ich stehe mitten in Paris, auf der Seine.“ Es ist laut und wunderschön. Schiffe fahren unter der Brücke durch und ich bleibe viel zu lange stehen. Ich habe erst die Hälfte der Strecke hinter mir.

Ich überquere den Fluss, biege nach links in die Quai de la Tournelle und folge dem Fluss. Hier beginnt nun das Paris, von dem man schwärmt. Straßenmusiker laden die Menschen zum Verweilen ein, man sitzt im Café oder an der Seine, überall buntes Treiben und Musik. Hier könnte ich bleiben. Kann ich aber nicht. Ich muss den Bahnhof Paris Austerlitz suchen. Auf einmal stehe ich auf einem U-Bahn-Schacht, spüre die warme Luft mit dem typischen U-Bahn-Geruch von unten und muss an Marilyn Monroe denken. Keine Ahnung, ob die jemals hier gewesen ist, aber die Kulisse passt.

Ich muss weiter, meine neuen Schuhe drücken und ich erreiche Austerlitz nach einer Stunde und 30 Minuten. Leicht verschätzt.

Ich kann den Weg zu Fuß nur empfehlen, aber man sollte für den Übergang 2 Stunden Zeit haben.

Am Bahnhof gibt es keine Bezeichnungen, von wo die Züge abfahren. Das wird erst bekanntgegeben, wenn die Nachtzüge zum Einsteigen fertig gemacht sind.

Im Zug nach Bayonne habe ich Wagen 23, Liegeplatz 24, Mitte. Es ist warm, die Fenster gehen nicht auf und im Bahnhof geht die Klimaanlage des Zuges nicht. Als ich die Schuhe ausziehe wird die Luft im 6er Abteil zwar nicht besser, aber das ist mir jetzt egal. Ich bin kaputt.

Die Fahrt verläuft sehr flott und bewegt und einer der 5 übrigen Mitreisenden muss immer auf die Toilette. Ich liege angezogen auf der Pritsche, bin durchgeschwitzt und schlecht gelaunt.

Aber ich habe schon einen Mitpilger getroffen. Lorenzo aus Rom, hat das Bett gegenüber und spricht genauso wenig französisch wie ich.

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